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Le collagène marin s’impose aujourd’hui comme un ingrédient star des soins cosmétiques. C’est une protéine issue des animaux marins qui offre de multiples bénéfices pour maintenir l’éclat de la peau. Sachez qu’il existe de nombreux moyens de l’intégrer dans votre routine beauté, que ce soit à travers l’alimentation ou les suppléments. Découvrez tout dans cet article.
Qu’est-ce que le collagène marin ?
Le collagène est une protéine présente naturellement dans le corps humain. Il joue un rôle crucial dans le maintien de la résistance et de la structure de la peau. Malheureusement, avec l’âge, sa production diminue progressivement entraînant l’apparition des rides et des ridules.
Le collagène marin est une forme de collagène, extraite des organismes marins (coquillages, méduses, poissons, etc.). Il est réputé pour être riche en nutriments essentiels comme le zinc, le cuivre et la vitamine C. Sa petite structure moléculaire permet une assimilation optimale dans l’organisme. Il agit plus efficacement sur la peau en préservant sa fermeté, sa structure et sa résilience. Il aide ainsi à réduire les signes de vieillissement et à assurer une meilleure absorption. Sachez qu’il existe sous différentes formes, dont le collagène marin en poudre.
Comment incorporer le collagène marin dans votre routine quotidienne ?
Voici les différentes façons d’intégrer le collagène marin à votre routine beauté.
En complément alimentaire
Il est possible d’ingérer du collagène marin sous forme de gélules ou de poudre à diluer dans un liquide. D’ailleurs, c’est un excellent moyen d’obtenir de bons résultats. En seulement quelques jours, vous pourrez observer une réduction des signes de l’âge. Votre peau sera plus saine, plus lisse et plus ferme.
Dans des soins topiques
Achetez des produits cosmétiques qui contiennent du collagène marin dans leur formule. Que ce soit en crème, sérum ou masque, assurez-vous de bien nettoyer et de faire sécher votre peau avant d’appliquer vos soins (matin et soir). Ces derniers renforcent son élasticité, ce qui lui confère un aspect jeune et tonifié.
En combinaison avec d’autres nutriments
N’hésitez pas également à associer le collagène marin avec d’autres actifs comme :
- l’acide hyaluronique ;
- les acides oméga-3 ;
- la vitamine C.
Ces nutriments sont connus pour améliorer la santé de votre peau. Il est recommandé de compléter votre routine beauté avec une bonne hydratation. Protégez-vous aussi des rayons UV au quotidien.
Recettes et astuces maison
Il existe d’autres astuces et recettes pour intégrer efficacement le collagène marin dans votre routine de soins, à savoir :
- masque hydratant : mélangez 2 cuillères à soupe d’huile de coco ou d’amande douce, avec 1 cuillère à soupe de poudre de collagène marin. Ajoutez ensuite au mélange 1 jaune d’œuf. Appliquez le tout sur votre visage, laissez agir pendant environ 15 minutes avant de rincer ;
- sérum anti-âge : prenez 30 ml d’huile végétale et infusez dedans 1 cuillère à soupe de poudre de collagène marin. Laissez reposer le mélange pendant 24 heures dans un flacon compte-gouttes. Utilisez le produit sur votre visage en y appliquant 2 à 3 gouttes matin et soir.
