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Vous savez quoi ? Porter des lentilles de contact, c’est un jeu d’enfant… si on connaît les bonnes techniques. C’est pour ça que j’ai décidé d’écrire ce guide pour les nouveaux porteurs de lentilles. Mettre des lentilles de contact peut sembler être une tâche délicate, en particulier lorsqu’on vient tout juste de se débarrasser de ses lunettes. Cependant, si vous suivez ces simples conseils, vous vous sentirez à l’aise pour manipuler vos lentilles en très peu de temps.
Les lentilles de contact représentent une alternative merveilleuse aux lunettes traditionnelles. Non seulement, elles sont plus discrètes, mais elles offrent également une vision plus naturelle, sans ce cadre gênant qui limite le champ de vision. En fait, elles vous offrent une vision quasi de 180 degrés, ce qui est beaucoup plus que ce que les lunettes peuvent offrir.
Rappel sur l’importance de la prescription médicale
Maintenant, la première chose à retenir lorsqu’on envisage les lentilles de contact, c’est qu’elles sont prescrites par votre ophtalmologiste, tout comme une paire de lunettes. Cela veut dire que vous devez passer par une consultation médicale pour obtenir votre prescription. C’est un élément clé pour garantir une vision optimale et éviter toutes sortes de complications. Sinon, vous pourriez vous retrouver avec des lentilles qui ne corrigent pas correctement votre vision, ou pire, qui endommagent vos yeux.
Comment obtenir la bonne prescription ?
Pour obtenir la bonne prescription, vous devez prendre rendez-vous avec votre ophtalmologiste. Lors de cette consultation, il va évaluer votre acuité visuelle et soupeser différents facteurs avant de vous prescrire l’option qui convient le mieux à vos yeux et à votre mode de vie. Il évaluera votre acuité visuelle à partir d’un test de vue standard, mais également d’une machine appelée kératomètre qui mesure la courbure de votre cornée pour déterminer la taille et la forme de la lentille de contact idéale.
L’importance de suivre la prescription
Une fois que vous avez obtenu la prescription, il est primordial de la suivre à la lettre. Et rappelez-vous, les lentilles de contact, ce n’est pas comme les chaussures, on ne choisit pas sa taille en essayant différents modèles jusqu’à trouver celui qui convient. Au contraire, c’est un dispositif médical qui nécessite une attention minutieuse pour assurer sa fonctionnalité et éviter tout inconfort ou dommage potentiel.
Le choix des lentilles : différents types et matériaux
Non, toutes les lentilles de contact ne se valent pas… loin de là. Les matériaux utilisés et le type de lentilles peuvent varier grandement en fonction de vos besoins spécifiques, de vos préférences de confort et enfin de la prescription de votre ophtalmologue.
Les lentilles rigides
Les lentilles rigides, également connues sous le nom de lentilles perméables, sont connues pour leur durabilité et leur capacité à fournir une vision claire, même pour les cas d’astigmatisme sévère. Elles sont généralement plus durables et résistantes aux dépôts de protéines, mais peuvent nécessiter une période d’adaptation pour se sentir à l’aise.
Les lentilles souples
Les lentilles souples, ou hydrogel, sont les plus courantes. Elles sont appréciées pour leur confort, notamment grâce à leur grande capacité à laisser passer l’oxygène. De plus, elles sont généralement plus faciles à adapter et peuvent être utilisées dans diverses conditions, y compris les sports.
Les lentilles spéciales (cosmétiques, pour les yeux secs, etc.)
Il existe aussi des lentilles spéciales, comme les lentilles cosmétiques, pour changer la couleur des yeux, ou des lentilles spéciales pour les yeux secs. Ces lentilles sont également prescrites par votre ophtalmologue et doivent être manipulées avec le même soin et la même attention que les lentilles de contact régulières.
La préparation avant insertion
Passons maintenant à la pratique. Comment met-on des lentilles de contact ? Tout d’abord, il faut bien se préparer. Et cela commence par assurer que votre espace de travail est propre et bien éclairé, de préférence près d’un miroir.
Le lavage des mains
Il est crucial de se laver les mains afin d’éviter d’introduire des particules ou bactéries dans l’œil. On utilise un savon doux, sans parfum, car certains parfums peuvent irriter les yeux. On rince bien, et on sèche ses mains avec une serviette propre et sans peluche.
La vérification et le nettoyage des lentilles
Ensuite, on vérifie la lentille pour s’assurer qu’elle n’est pas endommagée. Vous devez la tenir à la lumière pour vérifier que sa forme est correcte et qu’il n’y a aucun signe d’endommagement. Ensuite, on la nettoie à l’aide d’une solution spéciale. Assurez-vous d’utiliser une solution d’entretien pour lentilles de contact, jamais d’eau du robinet ou de salive.
Tutoriel pas à pas : comment insérer vos lentilles ?
Maintenant, que vous êtes parfaitement préparé, passons à l’insertion proprement dite. Ce processus nécessite de la patience, surtout si vous êtes débutant. Vous aurez peut-être besoin de quelques essais avant de vous sentir à l’aise, mais ne vous inquiétez pas, cela est tout à fait normal.
Placer la lentille sur le bout du doigt
Placez la lentille sur le bout de votre index. Vérifiez qu’elle a la bonne forme, à savoir celle d’un bol et non celle d’une assiette. Si la lentille est à l’envers, elle aura plus une forme de soucoupe que de bol.
Le bon positionnement de la lentille et l’ouverture de l’œil
Utilisez votre autre main pour tenir votre paupière supérieure afin d’éviter de cligner des yeux ou de laisser le clignement des yeux éjecter la lentille de votre doigt. Utilisez le doigt de votre main qui tient la lentille pour abaisser votre paupière inférieure.
L’insertion sans douleur de la lentille dans l’œil
Faites glisser la lentille directement sur votre œil sans forcer. Essayez de taper doucement la lentille pour qu’elle glisse de votre doigt vers votre œil. Si tout se passe bien, elle devrait se loger naturellement sur votre cornée. N’oubliez pas que vous devriez sentir la lentille toucher votre œil, mais cette sensation devrait passer une fois que la lentille est en place.
Quoi faire après l’insertion ?
Après avoir inséré la lentille, clignez des yeux quelques fois pour aider la lentille à se positionner correctement. Si vous ressentez une gêne, retirez la lentille, nettoyez-la et essayez à nouveau. Dans certains cas, vous pouvez aussi essayer de cligner des yeux ou de bouger vos yeux pour aider la lentille à se repositionner.
Astuces et erreurs à éviter
Ah, et avant de vous laisser, voici quelques astuces à connaître pour garder vos lentilles en parfait état et prendre soin de vos yeux.
Le stockage et l’entretien de vos lentilles
Rangez toujours vos lentilles dans un étui propre et rempli de solution fraîche. Il est recommandé de changer la solution tous les jours. N’oubliez jamais de nettoyer vos lentilles à chaque fois que vous les retirez. C’est une étape clé pour assurer la salubrité et la durabilité de vos lentilles.
Ne jamais porter de lentilles endommagées ou sèches
Si vous remarquez une déchirure ou un dessèchement sur une lentille, jetez-la. Porter une lentille défectueuse peut endommager vos yeux, causer des infections et produire d’autres problèmes visuels. Même une petite déchirure peut causer des dommages significatifs.
Ne pas trop utiliser les lentilles
N’oubliez pas que vos yeux ont besoin de respirer. Ne portez pas vos lentilles plus longtemps que recommandé par votre ophtalmologiste. C’est une forme courante d’abus de lentilles de contact et cela peut causer des complications oculaires, dont certaines peuvent être graves.
Conclusion
Et voilà, vous savez tout. Suivez ces conseils et bientôt, vous poserez vos lentilles comme une pro. N’oubliez pas, la pratique rend parfait ! Avec le temps et une bonne routine d’hygiène, vous serez bien sur votre chemin pour profiter des nombreux avantages des lentilles de contact. Alors, prenez votre temps, soyez patient et prenez soin de vos yeux !
